Aquest #SantJordiACasa et proposem vàries lectures sobre benestar físic i emocional per acompanyar-te en aquestes setmanes de confinament facilitant-te pautes que puguin ser útils durant la convivència amb la família.
Si vols llegir més articles els trobaràs a la nostra secció La Càpsula.
Bona lectura i feliç Sant Jordi!
El joc, clau per al desenvolupament psicològic de l’infant
Hi ha moltes maneres de jugar, tantes com infants que juguen perquè el joc és fonamentalment una manera que tenen les criatures de pensar actuant sobre una realitat que és al seu abast i que és comprensible. Llegir més
Rosa contra el virus – Cuento del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid
Rosa contra el virus, conte per explicar als infants el Coronavirus i altres possibles virus. Veure
Què fer davant del tancament sobtat dels fills adolescents?
El nostre fill o filla, que a la sortida de l’escola reclamava la nostra atenció i escolta perquè li havia passat quelcom important, ara quan arriba a casa amb els amics tanca la porta de l’habitació. Llegir més
Com ens afecta l’ús dels videojocs?
De ben segur que ningú qüestiona que ens trobem en una època de canvis. M’atreviria a dir que entrem en una altra era i això, vulguem o no, ens obliga a modificar determinats hàbits i fer servir una nova tecnologia, la qual no fa gaire no podíem imaginar i formava part de les pel·lícules de ciència ficció. Llegir més
El Voluntariat, la transformació de la reflexió en acció
Posar en pràctica una acció voluntària no sempre és sinònim de marxar lluny. Podem posar en pràctica les nostres intencions en les realitats del nostre entorn més proper. Llegir més
Com ajudar als infants en les situacions de dol?
El dolor que produeix la malaltia i la mort d’un ésser estimat forma part de la vida. Ajudar a l’infant a afrontar-ho, a què no s’amagui ni es negui és una valuosa eina per la vida del nen, el qual es farà adult i s’anirà trobant repetidament amb aquestes situacions. Llegir més
La música pot ser terapèutica?
Alguns investigadors han reflexionat per què, com i en quines circumstàncies la música ofereix beneficis sobre el benestar físic, mental i emocional de les persones. Aquesta recerca permet establir que el que sentim i notem a través de la música és perfectament quantificable, demostrable i aplicable. Llegir més
L‘activitat física, un aliat del nostre benestar
L’exercici físic és una eina terapèutica molt important. L’activitat física és promotora de la salut mental, benestar i qualitat de vida de les persones. A més, aquesta pràctica també és un recurs de prevenció i tractament de persones amb trastorns mentals comuns, així com una estratègia de rehabilitació psicosocial. Llegir més
La soledad, ¿hay que vivirla o evitarla?
Se afirma que el sentimiento de soledad provoca malestar debido a que está ligado a la falta de conexión con aspectos rechazados de uno mismo. Queda señalado que el estado de soledad es una oportunidad para afrontar y asumir la verdad que reside en nuestro interior.
Llegir més
La comunicació a la família
La comunicació entre les persones atén a diferents premisses. En aquest escrit prendrem en consideració dues d’elles: la impossibilitat de no comunicar, entenent que tot el que fem dirigit a algú és comunicació i la necessitat de coherència entre els aspectes relacionals i de contingut de tota comunicació. Llegir més